medLOG ist das Ernährungs- und Gesundheitstagebuch, das so einfach ist, dass du es wirklich jeden Tag ausfüllst: Essen fotografieren, allenfalls kurz etwas sagen – die KI erkennt, was du isst, und findet die Muster zwischen Essen, Bewegung, Schlaf und Befinden. Ob du Auslöser für Beschwerden suchst, auf dein Gewicht achtest, dein Training und deine Erholung im Griff haben willst – oder wissen möchtest, was Stress, Arbeit und Schlaf mit deinem Befinden machen.
Ein Foto vom Teller genügt. Die KI liest die Nahrungsmittel aus dem Bild – Text ist freiwillig.
«Migräne, 10 mg Maxalt» – gesprochen, erkannt, gespeichert. Aktivität und Befinden ebenso.
Jede Nacht wertet die KI deinen Tag im Kontext des letzten Monats aus – ausgerichtet auf dein persönliches Ziel und dein Gesamtbild: Körper, Arbeit, Schlaf, Mentales.
Chatte mit der KI über deine Auswertung – getippt oder gesprochen. Sie kennt deinen ganzen Verlauf.
Schlaf, Recovery, Strain und Schritte fliessen automatisch in die Auswertung ein.
Laborwerte und Arztberichte als PDF oder Foto – die KI liest sie aus und bezieht sie in jede Auswertung ein.
Verschlüsselt gespeichert auf einem eigenen Server in Deutschland, betrieben von einer Schweizer Firma, Anmeldung in zwei Schritten – jederzeit exportierbar, jederzeit löschbar. Jederzeit kündbar.
Migräne, Bauch, Haut, Müdigkeit: medLOG findet, was den Beschwerden vorausgeht – auch wenn es einen Tag zurückliegt. Und liefert den Bericht für die Arztpraxis gleich mit.
Abnehmen, halten, gesund zunehmen: Portionen, Essrhythmus, Sättigung und Bewegung – ohne Kalorien zu zählen, das übernimmt die KI aus dem Foto. Bewertet wird der Trend, nicht der Einzeltag.
Belastung und Erholung zusammen mit Ernährung: Recovery, HRV und Schlaf vom Wearable, Training aus dem Tagebuch – wann Gas geben, wann Ruhetag, was rund ums Training auf den Teller gehört.
Ernährungstagebuch für die Verdauung: FODMAP, Laktose, Gluten, Fett, Säure – medLOG zeigt, welche Mahlzeiten den Bauch stören, und schlägt Auslassversuche vor, wie es die Ernährungsberatung macht.
Ein Migränetagebuch, das sich selbst auswertet: Anfälle, Auslöser der letzten 48 Stunden (Essen, Koffein, Alkohol, Schlaf, Stress, Zyklus), Häufigkeit pro Monat – als PDF für die Neurologin.
Blutzuckerwerte kurz notieren, medLOG verknüpft sie mit Mahlzeiten, Kohlenhydraten, Bewegung und Schlaf – ohne je eine Dosis zu empfehlen.
Beschwerden, Hunger, Energie und Schlaf im Verlauf des Zyklus oder in den Wechseljahren – und was Ernährung und Bewegung damit zu tun haben.
Verträglichkeit beobachten: Befinden, Schlaf, Verdauung und Wearable-Werte vor und nach dem Start – aufbereitet für das nächste Arztgespräch.
Was den Schlaf stört und was Energie gibt: spätes Essen, Alkohol, Koffein, Sport, Mahlzeitengrösse – mit den Messwerten vom Wearable oder mit einem Tipp «gut / mittel / schlecht» im Tagebuch.
Stimmung, Anspannung, Belastung und Erholung im Zusammenhang mit Arbeitszeiten, Schlaf, Bewegung und Essen. medLOG zeigt, was dir gut tut und was dich belastet – ohne Etiketten, aber mit einem Gesamtbild für das Gespräch mit Ärztin, Arzt oder Psychologin.
Deinen Fokus wählst du im Konto – mehrere sind möglich, die Auswertung richtet sich danach aus.
CHF 10.– pro Monat, 10 Tage Probeabo, keine Kreditkarte für den Test nötig. Preise